都市人，每天起床快速的吃一個簡單面包，然後立即開始一天忙碌的工作。
有沒有想過在早餐中加點創意?令我們一天的開始變得不一樣?
[生果多士 - 增強抵抗力、緩解疲勞壓力版]
奇異果：含豐富維他命C
香蕉；滑腸、緩解壓力
核桃：滋養腦細胞，增強腦功能、緩解疲勞和壓力
芝士：飲豐富蛋白質和鈣質
麥多士：含炭水化合物，為身體補充足夠能量。另外，麥包含有豐富纖維，幫助消化
一個不消五分鐘就制作完成的健康味美生果多士，令我們的一天變得不一樣。
食譜
材料：
奇異果 一個
香蕉 一條
核桃 適量
車打芝士 一塊
麥多士 一片
做法
1. 先取一片麥多士 烘底。
2. 在多士上放上車打芝士。
3. 將奇異果去皮，切片，放在車打芝士上。
4. 另將香蕉去皮，切片，放在多士上及碟邊。
5. 將核桃粒放在香蕉片上，做成一口香蕉核桃。
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